С долгожданным отпуском связано столько надежд и планов! Накануне мы полны нетерпеливого ожидания - а вот когда отпуск заканчивается, нередко чувствуем себя не отдохнувшими и опустошенными. Возвращаемся в круговерть рутинных дел - и уже спустя пару дней говорим: «Отпуск пролетел, как будто его и не было!
» Комфортность отеля и престижность курорта вещи второстепенные. Качество отдыха зависит от тебя самой.Подбирай попутчиков
Не трать на отдых все сбережения подчистую
И тем более не бери деньги в кредит. Если ты выложишь на отпуск критичную для тебя сумму, то, скорее всего, будешь разочарована, ведь подсознательно станешь ожидать от такого дорогого отдыха слишком многогоНе старайся охватить все
Турпоездки из серии «10 городов за 7 дней» часто оставляют после себя двойственное впечатление: вроде бы многое повидал, но все города и достопримечательности слились в одну сплошную пеструю чехарду. Поэтому смотри на вещи реально. За день посетить парижский «Диснейленд» и Лувр возможно, в принципе - не будешь ли ты чувствовать себя загнанной лошадью. Рассчитай свои силы и обязательно оставь в отпускном графике «окошки» для приятного ничегонеделания.Выпей чашечку кофе
Будь готова к экспромтам
Четко составленный план поездки - вещь, безусловно, нужная. Однако еще более важно быть готовой в случае необходимости изменить планы. Такая гибкость поможет тебе сберечь нервы и хорошее настроение. Заранее будь готова к тому, что хоть что-то в поездке непременно пойдет не так - подобное случается практически всегда. Погода может испортиться, экскурсия - сорваться, музей - оказаться закрытым. Главное, чтобы это не огорчило тебя. Вот правильный настрой: «Я приехала отдыхать и ничто на свете не помешает мне получить удовольствие!»Ешь вместе с местными
Безликий шведский стол в отеле никогда не позволит тебе так прочувствовать атмосферу страны, как обед в какой-нибудь неприметной маленькой забегаловке «для своих». Для гастрономических экскурсов выбирай заведения, где мало туристов, но много местных. Смело заказывай то же, что и они - пробуй страну на вкус!Покупай сувениры
Частенько мы на отдыхе накупаем кучу всякой стандартной туристической дребедени, а по возвращении домой оказывается, что все это не нужно. В итоге квартира обрастает хламом, который выбросить жалко, а применить некуда. Подойди к вопросу покупки сувениров иначе. Заранее составь список всех, кому ты хочешь привезти приятные мелочи. Кстати, универсальный сувенир - какой-нибудь местный гастрономический изыск. Только следи, чтобы продукт был надежно упакован и имел достаточный срок хранения.Заводи знакомства
Не принимай судьбоносных решений
Смена обстановки часто провоцирует глубинные внутренние изменения. Многие решения об увольнении или о разводе принимаются именно в отпуске. И все-таки не торопись. Повремени с решительными действиями хотя бы пару недель после возвращения. Отпускной флер развеется, и ты сможешь увидеть ситуацию объективно, в истинном свете.Отдохни по возвращении
Чем более насыщенным был твой отпуск, тем больше времени тебе понадобится для восстановления после возвращения. Прибыть домой в ночь на рабочий понедельник - не лучшая идея. Постарайся организовать свое время так, чтобы в запасе был день-два на то, чтобы разобрать вещи, увидеться с родными и вообще адаптироваться к родным пенатам. На работе не стремись сразу же ставить трудовые рекорды. Если есть возможность, вливайся в рабочий режим постепенно, начиная с каких-то несложных дел.Сохрани отпускное настроение на весь год
То, что отпуск закончился, еще не значит, что завершилась и пора релакса. Научись противостоять ежедневному стрессу - и всегда будешь отдохнувшей и свежей. Возьми за правило устраивать «миниотпуск» посреди рутины. После работы отправляйся искупаться в ближайший водоем, в обед гуляй в парке или сквере, по выходным выезжай на природу - и ты проведешь в отпускном формате все лето!
